ENTREPRENEUR • BODYTIME • COACH SPORTIF • CRÉATEUR DE CONTENU

 Alex Villani (Bodytime) : sport, business et liberté à l’île Maurice 

Cofondateur de Bodytime avec Pierre-Jean Cabrières (PJ), Alexandre Villani fait partie des entrepreneurs qui ont contribué à populariser le coaching sportif en ligne en France.

Installé à l’île Maurice avec sa famille, il accueille RUSH 24H pour une immersion dans son quotidien. Entre coaching, entraînement, création de contenu et vie personnelle, Alex dévoile les coulisses de Bodytime et sa vision de la réussite.

▶️ Découvrir l'immersion de 24h

Découvrez l’immersion de 24H avec Alex Villani – Bodytime à l’île Maurice

 LE PARCOURS D’ALEX VILLANI 

DÉCOUVREZ COMMENT ALEX VILLANI A TRANSFORMÉ SA PASSION POUR LE SPORT EN UNE ENTREPRISE DE COACHING, AVANT DE CONSTRUIRE UN QUOTIDIEN ENTREPRENEURIAL À L’ÎLE MAURICE.

Coach sportif depuis 2010, Alexandre Villani fonde Bodytime en 2012 avec son ami et associé Pierre-Jean Cabrières. À une époque où l'accompagnement sportif à distance est encore peu développé, les deux entrepreneurs font partie des pionniers de ce modèle en France.

Grâce à YouTube et aux réseaux sociaux, ils construisent progressivement une communauté autour de la musculation, de la remise en forme et de conseils accessibles au plus grand nombre.

Au fil des années, Bodytime évolue vers une entreprise structurée, proposant des accompagnements sportifs et des contenus pédagogiques.

Alex poursuit aujourd'hui son activité depuis l'île Maurice, où il s'est installé avec sa femme et ses enfants. Ce choix de vie lui permet de concilier ses ambitions professionnelles avec ses priorités familiales.

L'immersion RUSH 24H révèle toutefois une réalité parfois éloignée de l'image des entrepreneurs expatriés : derrière les paysages paradisiaques, les journées restent bien remplies.

 Les 6 moments clés de l'immersion avec Alex Villani - Bodytime

  •  💪 Les débuts de Bodytime 

    De coach sportif à entrepreneur du digital

    Alex revient sur la création de Bodytime avec PJ et leur décision de développer le coaching à distance dès 2012.

    Une aventure construite autour d'une passion commune pour le sport et de la volonté d'accompagner davantage de personnes.

  •  🎥 Les coulisses de son business 

    Une journée entre coaching, tournages et gestion d'entreprise

    RUSH accompagne Alex dans son organisation quotidienne : suivi des clients, entraînement, tournage de vidéos et production de contenus pour les réseaux sociaux.

    Une immersion qui montre le travail nécessaire pour faire vivre une marque comme Bodytime.

  •  🌴 Sa vie à l'île Maurice 

    Pourquoi avoir quitté la France ?

    Alex raconte les raisons de son installation à Maurice avec sa famille.

    Au-delà du climat et du cadre de vie, ce changement traduit sa volonté de voyager, de découvrir autre chose et de profiter davantage de ses proches.

  •  🏋️ Le coaching sur le terrain 

    Une séance au plus près de ses clients
    RUSH assiste à une séance avec Florian, accompagné par Alex dans sa progression physique.

    L'occasion de découvrir sa manière de coacher, son approche de l'entraînement et l'importance du suivi personnalisé.

  •  ❤️ Sa vision de la réussite 

    Argent, famille et liberté

    Alex partage sa conception du bonheur et de la réussite.

    Il évoque notamment l'importance de sa famille, de ses amis et de la liberté d'organiser sa vie selon ses propres priorités.

  •  🔥 Le défi transformation de Mathieu 

    Passer de l'interview à l'action
    Cette immersion ouvre également la voie à un défi sportif pour Mathieu.

    L'objectif : mettre en pratique les conseils d'Alex et suivre une évolution physique dans la durée.

    Une manière concrète de prolonger cette rencontre au-delà de l'interview.
▶ Voir l'interview complète

Plongez dans 24 heures d'échanges pour découvrir les coulisses de son parcours, ses réussites, ses erreurs et les enseignements qui peuvent inspirer votre propre trajectoire.

 Qui est Alexandre Villani, cofondateur de Bodytime ? 

Alexandre Villani est un coach sportif, entrepreneur et créateur de contenu français.

Il est principalement connu pour avoir cofondé Bodytime en 2012 avec Pierre-Jean Cabrières.

À travers leurs vidéos, leurs conseils et leurs accompagnements, les deux associés ont développé une marque reconnue dans l'univers du fitness francophone.

Aujourd'hui installé à l'île Maurice, Alex partage son temps entre son entreprise, le coaching, la création de contenu, le sport et sa vie de famille.

SES DOMAINES D’EXPERTISE

Coaching sportif et musculation

Une expérience de terrain dans l'entraînement, la remise en forme et l'accompagnement personnalisé.

Entrepreneuriat digital

Le développement de Bodytime, depuis les premiers coachings jusqu'à la structuration d'une entreprise spécialisée dans le sport.

YouTube et création de contenu

Une utilisation des réseaux sociaux pour partager des connaissances, fédérer une communauté et développer une marque.

Organisation et équilibre de vie

Une réflexion sur la manière de concilier activité professionnelle, sport, famille et liberté géographique.

BODYTIME : BIEN PLUS QU’UNE CHAÎNE YOUTUBE

Bodytime ne se résume pas aux vidéos de musculation qui ont fait connaître Alex et PJ.

Depuis sa création, la marque s'est développée autour du coaching sportif, de l'accompagnement à distance et de contenus destinés à aider chacun à progresser.

L'immersion RUSH permet de découvrir cette dimension entrepreneuriale : derrière les vidéos se trouvent des méthodes de travail, une équipe, une organisation et un véritable suivi des clients.

Alex montre également comment la création de contenu s'intègre à son activité, avec des tournages réguliers et une collaboration avec des professionnels de la vidéo.

▶ Regarder la vidéo

DANS CE NOUVEL ÉPISODE DE RUSH 24H, DIRECTION L’ÎLE MAURICE POUR DÉCOUVRIR L’HOMME DERRIÈRE LE SUCCÈS DE BODYTIME ! MATHIEU PARTAGE LE QUOTIDIEN D’ALEX VILLANI ENTRE COACHING, MUSCULATION, BUSINESS ET COULISSES DES RÉSEAUX SOCIAUX. ALEX SE LIVRE SANS FILTRE SUR SON PARCOURS, SA RÉUSSITE ET SES CHOIX DE VIE. ET SURPRISE : UN VÉRITABLE DÉFI DE TRANSFORMATION PHYSIQUE ATTEND MATHIEU !

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Aller plus loin

Chaque immersion fait émerger des idées qui méritent d'être approfondies. Retrouvez les analyses, conseils et enseignements inspirés de cette journée avec Alex Villani.

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 CE QU’IL FAUT RETENIR DU PARCOURS D’ALEX VILLANI 

Le parcours d'Alex Villani montre comment une passion pour le sport peut devenir une activité entrepreneuriale durable.

Avec PJ, il a su développer une entreprise en s'appuyant sur leur expertise, leur complémentarité et les possibilités offertes par le digital.

Son installation à l'île Maurice illustre également une autre dimension de l'entrepreneuriat : la possibilité de construire une organisation professionnelle adaptée à ses choix personnels.

Les points essentiels de son parcours :

  • L'expertise : développer de solides compétences avant de les transmettre.
  • L'initiative : adopter tôt un modèle de coaching à distance.
  • La complémentarité : entreprendre avec un associé qui partage une vision commune.
  • La visibilité : utiliser YouTube pour faire connaître son savoir-faire.
  • La régularité : poursuivre ses efforts sur le long terme.
  • La liberté : organiser sa vie autour de ses priorités.

💡 LES GRANDES LEÇONS ENTREPRENEURIALES D’ALEX VILLANI - BODYTIME

Leçon 1 — Une passion peut devenir une entreprise

Aimer un domaine ne suffit pas : il faut développer une expertise et savoir répondre aux besoins de ses clients.

Leçon 2 — Savoir saisir les opportunités du digital

Bodytime a développé le coaching à distance dès ses premières années, en exploitant les possibilités offertes par Internet.

Leçon 3 — La création de contenu demande une vraie organisation

Derrière les vidéos publiées se trouvent la préparation, les tournages, le montage et une stratégie de communication régulière.

Leçon 4 — S'entourer permet de faire évoluer son activité

L'association avec PJ et la collaboration avec une équipe permettent à Alex de répartir les responsabilités et de développer Bodytime.

Leçon 5 — La discipline s'applique autant au sport qu'au business

Les résultats ne reposent pas uniquement sur la motivation du moment. La régularité et le suivi des efforts jouent un rôle essentiel.

Leçon 6 — La réussite ne se limite pas à l'argent

Le choix de vivre à Maurice illustre la volonté d'Alex de préserver du temps pour ses proches et de choisir son environnement de vie, tout en poursuivant ses ambitions professionnelles.

Questions fréquentes sur Alex Villani - Bodytime

Qui est Alex Villani ?

Alexandre Villani est un entrepreneur et coach sportif français, cofondateur de Bodytime avec Pierre-Jean Cabrières.

Quand Bodytime a-t-il été créé ?

Bodytime a été fondé en 2012 par Alex Villani et PJ.

Qui est PJ de Bodytime ?

Pierre-Jean Cabrières est le cofondateur de Bodytime et l'associé historique d'Alex Villani.


Pourquoi Alex Villani vit-il à l'île Maurice ?

Alex explique avoir souhaité découvrir un autre environnement et profiter d'un cadre de vie correspondant davantage aux attentes de sa famille.

Que propose Bodytime ?

Bodytime propose notamment des contenus de fitness et des accompagnements de coaching sportif.

Comment Alex Villani organise-t-il ses journées ?

Son quotidien associe coaching, entraînement, tournages, travail entrepreneurial et moments consacrés à sa famille.

Où suivre la transformation physique de Mathieu ?

L'immersion RUSH présente ce projet de transformation. Les modalités de publication et de suivi restent à préciser sur les plateformes de RUSH.

Où regarder les 24 heures avec Alex Villani ?

L'immersion est disponible sur la chaîne YouTube RUSH 24H et peut être visionnée depuis cette fiche invité. Voir la Vidéo

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