Céline Clusman montre ses cahiers d'objectifs et de pensées positives à Mathieu pendant RUSH 24H à Dubaï

Céline Clusman : écrire ses objectifs, penser positif et croire en ses rêves

MINDSET • PENSÉE POSITIVE • MANIFESTATION • CONFIANCE EN SOI

Et si écrire ses rêves était une première étape pour les transformer en réalité ?

Dans son immersion RUSH 24H à Dubaï, Céline Clusman, connue sous le nom de Cosy Ongles, dévoile à Mathieu une habitude qui occupe une place essentielle dans son quotidien : remplir des cahiers avec ses objectifs, ses pensées positives et ses affirmations personnelles.

Pour cette entrepreneure devenue formatrice, la réussite ne commence pas uniquement par une stratégie commerciale. Elle commence aussi par la manière dont on se projette dans l'avenir, dont on se parle à soi-même et dont on croit en ses capacités.

Écrire, visualiser, positiver et passer à l'action : découvrez la philosophie Mindset de Céline Clusman.

1. Les cahiers de Céline Clusman : écrire ses rêves pour mieux les visualiser

C'est l'un des moments les plus personnels de l'immersion RUSH 24H.

Alors qu'elle échange avec Mathieu sur l'entrepreneuriat et la réussite, Céline décide de lui montrer ses cahiers.

Pas un simple carnet de notes, mais plusieurs cahiers remplis de réflexions, d'objectifs et de phrases positives.

Elle explique qu'elle y consigne aussi bien ses ambitions professionnelles que ses émotions et ses pensées personnelles.

Chaque page est datée, ce qui lui permet de conserver une trace de son évolution.

Écrire ses objectifs comme s'ils étaient déjà réalisés

La particularité de sa méthode réside dans la formulation de ses ambitions.

Céline ne se contente pas d'écrire « J'aimerais réussir » ou « Je voudrais développer mon entreprise ».

Elle préfère se projeter dans une situation où ses objectifs sont déjà atteints.

Elle décrit par exemple la réussite de ses formations, le développement de son activité ou la confiance qu'elle souhaite ressentir.

Cette méthode lui permet d'imaginer concrètement la personne qu'elle veut devenir.

La leçon Mindset : écrire ses objectifs peut aider à leur donner une forme plus précise et à garder le cap sur ce qui compte réellement.

2. La manifestation : croire en ses ambitions avant de les réaliser

Lorsque Mathieu lui demande si elle croit à la manifestation, Céline explique que cette pratique fait partie de sa vie.

Elle associe cette philosophie à la loi de l'attraction, aux énergies positives et à l'abondance.

Pour elle, il est important de ne pas simplement écrire un objectif, mais également de ressentir les émotions liées à sa réalisation.

Visualiser la personne que l'on souhaite devenir

Dans ses cahiers, Céline utilise des affirmations positives pour renforcer la vision qu'elle a de son avenir.

Elle cherche à se représenter une version d'elle-même plus confiante, plus épanouie et capable d'accomplir ses projets.

Cette projection est au cœur de son discours.

Plutôt que d'attendre de réussir pour se sentir légitime, elle essaie de développer dès maintenant l'état d'esprit de la personne qu'elle souhaite devenir.

La manifestation relève ici de ses convictions personnelles. Il n'est pas démontré que la pensée seule puisse provoquer les événements souhaités.

En revanche, clarifier ses intentions et visualiser un objectif peuvent constituer des supports de motivation, notamment lorsqu'ils s'accompagnent d'actions concrètes.

3. Penser positif : la confiance en soi commence par les mots

Les cahiers de Céline ne sont pas uniquement consacrés à son entreprise.

Elle y écrit également des affirmations sur sa valeur personnelle, son rapport à elle-même et sa confiance.

Parmi les phrases qu'elle partage avec Mathieu :

« Je m'aime, je me respecte, je crois en moi. »

Pour Céline, ces mots ne sont pas anodins.

Ils reflètent sa volonté de développer une relation plus positive avec elle-même.

Apprendre à être son propre soutien

Dans la vie professionnelle comme personnelle, les doutes peuvent rapidement prendre de la place.

La peur de l'échec, le regard des autres ou les critiques peuvent freiner certaines décisions.

La philosophie de Céline consiste à ne pas laisser ces pensées négatives définir ses possibilités.

Elle accorde une grande importance à la confiance en soi et à la bienveillance personnelle.

Cela ne signifie pas qu'il faut ignorer ses difficultés.

Penser positif, c'est aussi reconnaître ses progrès, accepter ses imperfections et continuer à avancer malgré les obstacles.

4. La gratitude : apprendre à apprécier ce que l'on possède déjà

Un autre élément revient régulièrement dans les cahiers de Céline : la gratitude.

Elle prend le temps d'écrire ce pour quoi elle souhaite remercier la vie.

Dans l'immersion, elle évoque notamment sa santé, son entourage, le sport, les moments de joie et les opportunités professionnelles.

Cette habitude lui permet de ne pas se concentrer uniquement sur ses prochaines ambitions.

Pourquoi écrire ce pour quoi on est reconnaissant ?

Dans l'entrepreneuriat, les objectifs s'enchaînent.

Une fois une étape atteinte, une nouvelle apparaît : davantage de clients, une formation supplémentaire, une entreprise plus développée.

Il peut alors devenir difficile de prendre conscience du chemin parcouru.

Tenir un carnet de gratitude permet de s'arrêter quelques instants pour identifier les aspects positifs de son quotidien.

Cette pratique peut contribuer au bien-être de certaines personnes, même si ses effets ne sont pas identiques pour tous.

Pour Céline, elle participe à un état d'esprit tourné vers la reconnaissance plutôt que vers le manque.

La leçon Mindset : avoir de grandes ambitions n'empêche pas d'apprécier ce que l'on a déjà construit.

5. Gérer ses émotions : écrire pour prendre du recul

Pendant leur échange, Céline et Mathieu abordent également la gestion des émotions.

Pour Céline, ses cahiers constituent un espace dans lequel elle peut exprimer librement ce qu'elle ressent.

Elle peut y écrire ses réussites, mais aussi ses blessures, ses doutes et ses difficultés.

L'objectif n'est pas de faire disparaître les émotions négatives.

Il s'agit plutôt de les reconnaître, de les comprendre et de ne pas les laisser prendre toute la place.

Positiver ne veut pas dire être heureux en permanence

Une approche positive de la vie ne signifie pas refuser la tristesse, la peur ou la déception.

Ces émotions sont normales.

L'écriture peut aider certaines personnes à organiser leurs pensées et à mieux comprendre leurs réactions.

Dans son échange avec Mathieu, Céline insiste sur l'importance de ne pas rester prisonnier d'une émotion difficile.

Elle cherche à l'accueillir, puis à poursuivre son chemin.

Cette capacité à prendre du recul peut être utile aussi bien dans la vie personnelle que dans la gestion d'une entreprise.

6. Croire en ses rêves, mais surtout passer à l'action

C'est sans doute le message le plus important à retenir du témoignage de Céline.

Elle accorde une place centrale à la manifestation, à la visualisation et à la confiance.

Mais elle insiste également sur la nécessité de passer à l'action.

Son propre parcours en est une illustration.

À 20 ans, elle ouvre son salon d'onglerie dans la maison de ses parents.

Elle développe ensuite ses compétences, devient formatrice, crée des formations en ligne et fait évoluer son entreprise grâce aux réseaux sociaux.

Son évolution ne repose donc pas uniquement sur ses cahiers.

Elle résulte également de décisions concrètes, de travail et de persévérance.

Transformer une intention en objectif concret

Prenons un exemple.

Une personne souhaite devenir indépendante et développer sa propre activité.

Elle peut écrire dans son cahier :

« Je développe une entreprise qui me permet de vivre de ma passion. »

Mais pour progresser, cette intention doit s'accompagner d'étapes concrètes :

  • Identifier ses compétences.
  • Définir son offre.
  • Étudier les besoins de ses futurs clients.
  • Préparer son budget.
  • Se fixer des objectifs réalisables.
  • Consacrer régulièrement du temps à son projet.

Croire en ses rêves peut donner l'impulsion. Agir permet de leur donner une chance de se concrétiser.

7. Comment créer son propre cahier d'objectifs ?

La méthode de Céline peut inspirer une routine simple à adopter au quotidien.

Voici un exercice pratique pour commencer.

Étape 1 : choisir un cahier personnel

Réservez un carnet à vos objectifs, à vos émotions et à vos réflexions.

Étape 2 : dater vos écrits

Comme Céline, inscrivez la date pour pouvoir observer votre évolution au fil des mois.

Étape 3 : écrire trois pensées positives

Notez trois choses que vous appréciez dans votre vie ou trois qualités que vous souhaitez renforcer.

Étape 4 : formuler vos objectifs

Écrivez ce que vous souhaitez accomplir, dans votre vie personnelle ou professionnelle.

Vous pouvez les formuler au présent si cette approche vous motive.

Étape 5 : associer une action à chaque ambition

Pour chaque objectif, définissez une première étape réalisable.

Par exemple :

Objectif : « Je développe ma confiance en moi. »

Action : « Cette semaine, je prends la parole lors d'une réunion. »

Étape 6 : relire et mesurer vos progrès

Revenez régulièrement sur vos notes.

Identifiez ce qui a évolué, ce que vous avez accompli et ce qui mérite encore du travail.

L'essentiel est de faire de ce cahier un outil de réflexion et de motivation, sans en faire une obligation quotidienne.

8. Les grandes leçons Mindset de Céline Clusman

✍️ Écrire ses ambitions

Mettre ses objectifs sur papier permet de mieux les définir et de conserver une trace de ses aspirations.

🌟 Visualiser sa réussite

Se représenter l'avenir souhaité peut aider à entretenir sa motivation et à identifier la direction à suivre.

❤️ Croire en soi

Développer une relation plus bienveillante avec soi-même permet de ne pas réduire sa valeur à ses erreurs ou à ses échecs.

🙏 Cultiver la gratitude

Reconnaître les aspects positifs de son quotidien aide à apprécier les étapes déjà franchies.

🎯 Rester concentré sur ses objectifs

Clarifier ses priorités permet de mieux orienter son énergie et ses décisions.

🚀 Passer à l'action

Les ambitions prennent une dimension concrète lorsqu'elles se traduisent par des initiatives, des apprentissages et des efforts réguliers.

Ce qu'il faut retenir de la philosophie de Céline Clusman

Dans son immersion RUSH 24H, Céline Clusman révèle une dimension personnelle de son parcours entrepreneurial.

Ses cahiers ne sont pas de simples listes d'objectifs.

Ils représentent sa manière de cultiver la confiance, d'exprimer ses émotions, de pratiquer la gratitude et de garder ses ambitions à l'esprit.

Son témoignage rappelle qu'il peut être utile de prendre le temps de réfléchir à ce que l'on souhaite vraiment accomplir.

Mais il souligne également une distinction essentielle : la pensée positive ne remplace pas l'action.

La philosophie à retenir peut se résumer en trois mots :

ÉCRIRE. CROIRE. AGIR.

Découvrez les cahiers de Céline Clusman dans RUSH 24H

Dans son immersion à Dubaï, Mathieu découvre les coulisses de la vie de Céline Clusman, de son activité de formatrice à ses habitudes personnelles.

Retrouvez notamment le passage où elle lui présente ses cahiers et explique sa vision de la manifestation, de la gratitude et de la pensée positive.

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